よくある相談事例集

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夜なかなか寝ない事。(4歳)

お答えいたします!

4歳のお子さんが夜遅くまで起きているのですね。夜早く寝かせるには朝早く起こすことです。
あと、幼稚園に通っていて家で午睡をさせているのなら、1時間ほどで起こしてみましょう。
夜は家庭で決めている就寝の時間になれば電気を消して寝かせつけましょう。この時に他の部屋から明かりが漏れていたり、テレビの音が聞こえたりしないような環境をつくりましょう。



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